Sapevi che per donare sangue non è consigliato stare a digiuno? La prima colazione è considerato il pasto più importante della giornata ed è una buona abitudine che è bene mantenere anche prima di recarsi a donare sangue o plasma. Anzi, fare una leggera colazione prima del prelievo aiuta a evitare eventuali malesseri, legati al calo di zuccheri o della pressione.
Ma cosa possiamo mangiare la mattina della donazione? Tra le bevande e i cibi ammessi rientrano the, caffè, succo di frutta, fette biscottate con miele o marmellata. Anche la frutta è un’ottima alternativa. Da evitare latte e derivati e tutti gli alimenti ricchi di grassi o che comportano una digestione più laboriosa.
Al termine della donazione sarà poi possibile fare una seconda colazione presso la sala ristoro del centro trasfusionale.